सलाद हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद होता है- - Ideal India News

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सलाद हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद होता है-

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सलाद हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद होता है-

Anju pathak jaunpur



सलाद खाने के फायदे:-}} 

 सलाद तो हर कोई खाना पसंद करता है. वहीं ये हमारे शरीर के लिए फायदेमंद भी बहुत होता है और मिनटों में तैयार भी हो जाता है. हर कोई हमको हमेशा सलाद खाने की सलाह भी देता है. सब्जियों और फ्रूट से बना सलाद सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है. वहीं जो लोग वेट लॉस डाइट पर होते हैं उनको हमेशा प्रोटीन से भरपूर सलाद खाने क सलाह दी जाती है. कई Fruits का मिश्रण हमारे शरीर में बढ़ रहा वजन को घटाने का मुख्य प्रयास करता है.. 

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