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जानें इसके चमत्कारी फायदे, घी खाने से घटता है मोटापा-

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जानें इसके चमत्कारी फायदे, घी खाने से घटता है मोटापा-


DR. Mithilesh Shrivastav



-}} हमारे घरों में घी का इस्तेमाल खूब किया जाता है. बहुत से लोग अपने शरीर को ताकत देने के लिए भी खाते हैं. लेकिन कई लोगों का ये भी कहना है कि घी खाने से मोटापा बढ़ता है. लेकिन क्या आपको पता है कि घी मोटापे को बढ़ाता नहीं है बल्कि कम करता है. बशर्ते ये सीमित मात्रा में लिया जाए. हम आपको बताएंगे घी खानें से हमारे शरीर को क्या फायदे होते हैं और इसे कैसे खाना चाहिए.



जोड़ों को बनाता है लचीला


रोज एक चम्मच घी खाने से हमारे जोड़ो में चिकनाई पहुंचती है और जोड़ों में दर्द की समस्या खत्म हो जाती है.



मोटापा घटाता है घी


बहुत से लोग ये सोचते है कि घी खाने से मोटापा बढ़ता है लेकिन ऐसा नहीं है. घी खाने से मोटापा बढ़ाता नहीं घटता है. हालांकि घी में काफी मात्रा में कैलोरी होती है।




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