सोयाबीन्स या सोया प्रोटीन से तैयार होने वाले सोया मिल्क को उसकी पोषण - Ideal India News

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सोयाबीन्स या सोया प्रोटीन से तैयार होने वाले सोया मिल्क को उसकी पोषण

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रोज सुबह जरूर पिएं एक गिलास 'सोया मिल्क', 

 सोयाबीन्स या सोया प्रोटीन से तैयार होने वाले सोया मिल्क को उसकी पोषण



- दूध भारतीयों के जीवन का एक बेहद अहम हिस्सा है. वहीं कई लोग ब्रेकफास्ट में सीरियल के साथ दूध का सेवन करना पसंद करते हैं. वैसे तो ज्यादातर लोग दूध का सेवन सिर्फ इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि दूध पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं. दूध में कैल्शियम के अलावा भी कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई तरीके से फायदा पहुंचाते हैं. दूध पीने से हृदय रोग, कई तरह का कैंसर,और डायबिटीज जैसी बीमारियों को भी रोकने में मदद मिलती है. मार्केट में इस वक्त कई तरह के दूध मौजूद हैं और उन सबके अपने-अपने फायदे हैं. लेकिन इस समय सोया मिल्क ने अपनी एक अलग पहचान बना ली है. 

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